Hotstone massage

Hotstone massage is precies wat de naam zegt: masseren met warme stenen.
Een eeuwenoud ritueel als basis voor een ontspanning en onthaasten. De stenen hebben een temperatuur van ongeveer 50 graden. De warmte en druk van de stenen dringen diep door in de spieren.

Hotstone massage wordt gegeven met door de natuur afgeronde lava stenen. Alle natuurlijke elementen; aarde, vuur, water en lucht hebben een rol gespeeld bij de vorming van de stenen. De stenen worden ondergedompeld in een warm bad en eerst op de aandachtsgebieden van het lichaam neergelegd. Dit geeft een diepe warmte en ontspanning. Nadat de stenen gelegd zijn en er rust in het lichaam komt, volgt een massage met de stenen en etherische olie,dit zorgt ervoor dat de spieren los komen. De massage bestaat uit lange rustige bewegingen en waar nodig enige extra druk. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel.

Hotstone massage heeft een positief effect bij: spierpijn, spanning, verminderde bloedcirculatie, rugklachten, artritis, reuma, fibromylagie en stress.

Als warmte weldadig voor je voelt is het een heerlijke verwen-massage.

Hoofdpijn massage

Ruim 2 miljoen Nederlanders lijden aan een vorm van hoofdpijn. Voor veel mensen zorgt hoofdpijn ervoor, dat ze niet meer goed kunnen functioneren in het dagelijks leven. Er zijn verschillende vormen van hoofdpijn: spanningshoofdpijn, migraine, clusterhoofdpijn, aangezichtspijn, kindermigraine en van medicatie afhankelijke hoofdpijn. De hoofdpijn massage is een ontspannende en doeltreffende massage, die verlichting van je hoofdpijnklachten geeft. Tijdens de massage worden de spieren van het hoofd, gezicht, nek en schouders ontspannen en soepel gemaakt. Bij een hoofdpijnaanval kunnen deze spieren namelijk erg gespannen zijn. Er vindt een verbetering van de doorbloeding plaats, waardoor de kans op verkramping afneemt.

Verdere positieve effecten van de hoofdpijn massage zijn: het vermindert stress en pijn in het hoofd, bloeddrukverlagend en het lymfesysteem wordt versterkt.

Voetreflex massage

Deze unieke massage techniek, geïnspireerd door eeuwenoude tradities, is een ware traktatie voor lichaam en geest. De voetreflexmassage combineert zorgvuldige aanraking en stimulatie van specifieke reflexzones op de voeten, die in verbinding staan met organen, klieren en lichaamsdelen.

Net zoals bij onze klassieke Zweedse massage, staat ontspanning centraal. Terwijl we de reflexzones van de voeten behandelen, wordt niet alleen de doorbloeding en lymfestroom gestimuleerd, maar ook de energiestromen in het hele lichaam.

Of je nu stress wilt verminderen, pijnklachten wilt verlichten of gewoon wilt genieten van een opwekkende ervaring, onze voetreflexmassage biedt een unieke reis naar welzijn.

Klassieke massage

Klassieke massage is ook wel bekend als de Zweedse massage en is vooral gericht op het soepel maken van de spieren en het wegmasseren van pijnlijke knopen in je spieren en/of verklevingen van bindweefsel onder de huid. De massage heeft tegelijkertijd een ontspannende werking. Klachten op fysiek, mentaal en emotioneel gebied zullen verminderen.

Met deze massage wordt de bloedcirculatie, lymfestroom en de stofwisseling van het lichaam gestimuleerd. Deze massage gebruik ik meestal als iemand spierklachten heeft.

Haptische massage

Haptische massage komt voort uit de haptonomie. Hapsis is het oude Griekse woord voor gevoel, massage is aanraken. Bij haptische massage gaat het om "aanraken met gevoel". "Goede" aanraking geeft het gevoel dat je er mag zijn, een gevoel van bevestiging. Aanraking is beweging, een verplaatsing van energie. Als je aangeraakt wordt, gebeurt er iets met je. Haptische massage leert je dichter bij je eigen gevoel te komen, om van daaruit beter keuzes te kunnen maken, op welke manier dan ook. Je lichaam geeft je namelijk meer signalen over hoe jij je voelt dan je er bewust van bent. Tijdens deze massage richt je je bewust op de energie van het lichaam.

Het is niet alleen voor mensen met klachten, het kan iedereen helpen een betere balans te vinden tussen denken en voelen, wat leidt tot een beter functioneren op elk gebied. Aanraken is een basisbehoefte van de mens. Massage helpt bij stress, kan verlichting geven bij pijn en ontspant lichaam en geest.

Intuïtieve massage

Intuïtieve massage is een massage vanuit het hart en gevoel van de masseur. Luisteren naar wat je wordt ingegeven in het contact met degene die je masseert. Intuïtie kan worden omschreven als een ingeving, een vorm van direct weten, zonder dat je erover nagedacht hebt. Door het echte invoelen tijdens de massage worden de technieken intenser en is iedere massage uniek.

Alle massagetechnieken kunnen hierbij ingezet worden.

Bij spanning en vermoeidheid is intuïtieve massage een prettige vorm van behandeling.  

De positieve effecten zijn: laat energie beter stromen, ontspant lichaam en geest, geeft een intenser lichaamsgevoel, is warm en liefdevol aangeraakt worden en is een cadeautje aan jezelf.

Bindweefsel massage

Deze massage wordt gegeven door middel van het rollen van de huid in verschillende richtingen. Zones van je huid staan in verbinding met alle klieren, organen en andere lichaamsdelen. Door bindweefsel massage op een bepaald gebied toe te passen, is het mogelijk om contact te maken met het bijbehorende orgaan- of lichaamsdeel. Deze massage wordt ook vaak toegepast bij vastzittende spanning, ontstaan door stress of burn-out. Vastzittende spanning of emoties worden dan gevoeld. Je wordt dan bewust van wat er zich onderhuids afspeelt of letterlijk voelen hoe je in je vel zit. Na de massage wordt vaak meer ruimte ervaren.

Door verschillende technieken stimuleer je de huid en het bindweefsel. Daardoor neemt de doorbloeding van de huid toe en verbetert de staat van het bindweefsel. Op deze manier kunnen zogenaamde "verklevingen" verminderen. Ook de zenuwuiteinden, die in de huid en het bindweefsel liggen krijgen door de massage een prikkel.

Voor een positief effect kun je bindweefsel massage inzetten bij de volgende klachten: gewrichtsproblemen, doorbloedingsstoornissen, hoofdpijn en migraine, maag/darmaandoening en buik/borstkastaandoening. De technieken hebben ook een positief effect op een verslapte of slecht doorbloede huid en op cellulite, striae, littekenweefsel en rimpels in het gezicht.